Pourquoi choisir un coach de vie ?

Le coaching de vie, c'est l'art d'accompagner les personnes vers leur meilleur soi.

C’est le phare qui vous guide vers le succès et l’épanouissement. En définissant des objectifs précis et inspirants, elle vous donne une direction claire à suivre, alimente votre motivation et suscite une sensation de progression constante.

Une vision claire permet de concentrer vos efforts sur ce qui est vraiment important, réduisant ainsi la confusion et l’incertitude. Elle vous offre également une base solide pour évaluer les progrès, ajuster vos stratégies et maintenir le cap vers la réalisation de vos  rêves et aspirations. Une vision claire, tel un guide éclairé, vous ouvre la voie vers une croissance personnelle significative et un accomplissement profond.

C’est bien plus qu’une pratique; c’est une porte ouverte sur une vie plus épanouissante. En vous plongeant dans l’instant présent avec une intention délibérée, elle vous permet de cultiver la clarté mentale, la paix intérieure et une grande résilience face aux défis.

Cette pratique millénaire offre des bénéfices concrets tels que la réduction du stress, une amélioration de la concentration et une meilleure gestion des émotions. En adoptant la pleine conscience, vous vous libérez, du poids du passé et des inquiétudes de l’avenir pour vivre pleinement, intensément chaque moment. Vous vous offrez ainsi une voie vers la sérénité et la réalisation personnelle.

Des Résultats durables
Ils sont cruciaux pour vous offrir un impact transformateur et significatif. Les méthodes appliquées visent à engendrer des changements profonds et pérennes permettant ainsi une évolution constante au fil du temps.

En privilégiant des approches personnalisées et durables, le coaching vise à développer des compétences, habitudes et perspectives qui perdurent bien après la fin des séances.

Cette approche en profondeur favorise une croissance holistique, vous incitant à intégrer de nouvelles attitudes et pratiques dans votre vie quotidienne.

Les résultats durables vous offrent un tremplin pour une transformation durable, vous amenant  à évoluer vers une meilleure version de vous-même, maintenant et pour l’avenir.

Elle constitue un socle solide soutenant votre transformation personnelle; Elle vous offre une feuille de route claire, éclairant votre chemin vers vos objectifs fixés.

En adoptant une stratégie précise, vous organisez vos actions de manière systématique, optimisez vos efforts et maximisez votre efficacité. 

Cette approche méthodique vous permet également d’identifier les étapes cruciales pour atteindre les résultats escomptés tout en offrant une flexibilité nécessaire pour vous adapter aux défis imprévus;

Une stratégie bien élaborée donne une cohérence à l’action, accroît la confiance en soi et renforce votre motivation en offrant un plan concret pour concrétiser vos aspirations personnelles vers une vie épanouie et enrichissante.

Qui est Stéphanie ?

photo stephanie
La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différentAlbert Einstein
Coach certifiée
Méthodologie Rigoureuse
écoute Empathique

Vivez la vie dont vous rêvez !

Prêt à transformer votre vie ?

Méthode Boost

En 4 étapes simples mais efficaces :

- Étude de votre situation actuelle
- Pleine conscience
- Transformation
- Momentum

Méthode SMARTE

Identifiez avec précision votre objectif, adaptez vos actions en conséquence, mesurez votre progression en étant aligné avec vos valeurs et votre vision de vie :


Spécifique
Mesurable
Atteignable
Réalisable
Temporel
Ecologique

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Ennéagramme

Explorez la puissance de l'ennéagramme pour une meilleure connaissance de soi et des autres. Smarte Coaching vous guide à travers cette cartographie unique de la psyché humaine pour révéler vos points forts et zones d'amélioration.

La PNL

Stéphanie aide à transformer les défis personnels en succès.
Ses techniques de Programmation Neuro-Linguistique renforcent la communication, boostent la confiance et favorisent un changement positif durable pour un bien-être optimal.

Méthodologie

Fixez vos Objectifs de Vie avec la Méthode SMARTE

En faisant appel à Smarte Coaching, vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure, vous permettant de naviguer à travers vos défis et de bâtir une existence enrichissante et harmonieuse. Nous œuvrons pour que chaque client puisse ressentir l’alignement entre ses valeurs, ses actions et ses objectifs de vie.

Reprenez le contrôle de votre vie.

2 coach de vie qui discutent

Un Coach de vie pour vous

Vous traversez une période cruciale , marquée par des transitions émotionnellement chargées, un bouleversement professionnel ou personnel ? Les défis relationnels vous pèsent et vous souhaitez dénicher des ressources internes telles que l’amour-propre et la confiance en soi ? Vous aspirez à dévoiler votre plein potentiel, à retrouver un sentiment d’utilité et d’épanouissement ? À Lyon (et en France entière), je suis un coach de vie pour vous, prêt à vous soutenir à naviguer à travers vos défis.

En tant que Coach de vie à Lyon, je crée un espace sécurisé et accueillant pour vous, où vous pouvez surmonter vos blocages et vos limitations. Ensemble, nous définirons votre chemin unique, établirons des objectifs clairs et structurerons un plan d’action. Le coaching, bien que parfois mal compris, est un véritable guide, et peut totalement vous responsabiliser et vous soutenir.

En utilisant des méthodes de coaching éprouvées, nous collaborerons pour développer de nouvelles compétences et réflexes, dévoiler vos talents innés et renforcer votre leadership et votre unicité. À Lyon, nous explorerons et redéfinirons vos projets de vie et professionnels, travaillerons à gagner en leadership dans vos fonctions, et prendrons le recul nécessaire pour trouver votre place.

Le terme “coaching” peut avoir été altéré par un usage imprécis, mais en revenant à son essence, je vous offre un parcours vers votre essentiel, à Lyon, vous permettant de vous (re)découvrir et de vous percevoir sous un nouveau jour. Le coaching de vie à Lyon n’est pas seulement un accompagnement; c’est un voyage de découverte de soi et de transformation.

Témoignages

Ce qu'ils disent:

"Stéphanie est une personne avec une incroyable capacité d’écoute, déterminée et respire la joie de vivre. J’ai beaucoup aimé échanger avec elle à plusieurs reprises.   Stéphanie a une capacité à pousser les personnes en dehors de leur zone de confort et à explorer de nouvelles possibilités. Elle saura vous accompagner à réaliser de grands progrès significatifs dans votre vie personnelle et professionnelle.   Je tiens à souligner son engagement et sa passion pour son travail. Stéphanie a la volonté de partager ses connaissances et son expérience et cela est d’une grande valeur.   Je recommande vivement cette coach à quiconque cherche à atteindre ses objectifs, à surmonter des défis ou à trouver un sens plus profond dans sa vie."

Testimonial Image
Samira

Maire de Clichy sous Bois (93)

"Quel coaching !!! Adeline de la première séance et Adeline d’aujourd’hui, sont deux personnes différentes ! J’ai encore du travail à faire mais je vois la différence entre tous les rendez-vous que l’on a eu. J’ai adoré retrouver Stéphanie toutes les semaines. Ça été un moment de délivrance. Elle est très professionnelle, à l’écoute. J’ai pu m’exprimer sans peur et sans jugement. Je me souviens encore du premier rendez-vous où je n’étais pas à l’aise, stressée mais elle a su me mettre en confiance. Je ne retiens que du positif. Grâce à ce coaching, j’ai appris à prendre de la hauteur et à me rendre compte de plein de choses sur les différents domaines de ma vie Toutes les séances étaient parfaites et m’ont énormément aidées. Et si je devais en retenir qu’une seule, je retiendrais celle où j’ai pu me libérer, crier, être loin de tout et ne penser à rien. Quelle sensation, ce fut intense ! Un grand merci Stéphanie pour ta gentillesse, ton écoute, ta patience, ton professionnalisme. Merci encore car grâce à toi, ma vie future va changer et sans toi, cela aurait été compliqué."

Testimonial Image
Adeline

Cogérante Maison Assistante Maternelle (38)

"Stéphanie est une personne rencontrée lors d' un besoin de changement (disons qu'elle est tombée au bon moment) ! Elle est une personne viscéralement tournée vers l' autre qui m'a permis d'appréhender ma vie et mes objectifs d'un œil neuf grâce à des méthodes et des exercices ciblés. J'ai aujourd'hui une énergie et une dynamique positive. Encore merci pour ta patience et ta bienveillance !"

Testimonial Image
Sylvain

Assistant de direction (69)

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